Bewegen und Wohlfühlen ist das Motto der Sport nach Krebs Gruppe, die schon seit 1997 besteht.

Die Übungsstunde beginnt mit einer Aufwärmphase zu passender Musik. Durch gymnastische Übungen werden im Hauptteil die Beweglichkeit verbessert und muskuläre Dysbalancen ausgeglichen. Der Rücken und Schultergürtel wird gezielt gekräftigt und gedehnt. Zum Schluss wird mit Entspannungs- und Atemübungen die Körperwahrnehmung geschult.

Das gemeinsame Sporttreiben wirkt sich körperlich und psychisch positiv auf die Teilnehmerinnen aus.